Nicht jeder schläft gleich — und das ist gut so. Dein Schlaftyp bestimmt, wie du am besten zur Ruhe kommst und welche Unterstützung dein Körper in der Nacht braucht. Finde heraus, welcher Typ du bist.
Das Welldream Kissen wurde so entwickelt, dass es drei der vier Schlaftypen optimal unterstützt — dank ergonomischer Formgebung und zwei Härtegraden (Soft & Medium).
Der häufigste Schlaftyp in Deutschland. Seitenschläfer brauchen ein Kissen, das den Kopf auf Schulterhöhe hält — damit die Wirbelsäule gerade bleibt und Verspannungen ausbleiben.
Welldream empfiehlt: Härtegrad Medium für optimale Seitenunterstützung.
Rückenschläfer schlafen in der ergonomisch günstigsten Position. Das Kissen sollte nicht zu hoch sein, damit der Nacken leicht gestützt wird, ohne den Kopf nach vorne zu drücken.
Welldream empfiehlt: Härtegrad Soft für sanfte Nackenunterstützung.
Wer nachts mit Verspannungen kämpft, braucht gezielte Entlastung. Das Welldream unterstützt die natürliche Kurve der Halswirbelsäule und gibt Muskeln die Chance, wirklich loszulassen.
Welldream empfiehlt: Härtegrad Medium für aktive Entlastung.
Bauchschlafen ist die einzige Position, die wir nicht empfehlen — nicht weil das Welldream das nicht könnte, sondern weil Bauchschlafen generell starke Belastungen für Nacken und Wirbelsäule mit sich bringt.
Wenn du Bauchschläfer bist: Probiere es mal mit der Seitenposition — oft hilft dabei ein Kissen zwischen den Knien.
Ein vollständiger Schlafzyklus dauert etwa 90 Minuten und besteht aus mehreren Phasen:
Ein falsches Kissen kann alle diese Phasen stören — durch unbewusstes Umlagern, Verspannungen oder Druckpunkte, die den Tiefschlaf unterbrechen. Das Welldream sorgt dafür, dass du gar nicht erst umlagern musst.
| Schlaftyp | Empfohlener Härtegrad | Warum? |
|---|---|---|
| Seitenschläfer | Medium | Höhere Schulter braucht mehr Unterstützung |
| Rückenschläfer | Soft | Sanfte Kurvenunterstützung ohne Überhebung |
| Verspannungen | Medium | Aktive Nackenentlastung durch Formstabilität |
| Bauchschläfer | Soft (falls nötig) | Möglichst flach — aber Positionswechsel empfohlen |
Du bist nicht sicher, welcher Typ du bist? Kein Problem. Mit unseren 100 Nächten Probe-Schlafen kannst du das Welldream risikofrei testen. Wenn es nicht passt, nimmst du es zurück — ohne Fragen.
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