Wie du schläfst, entscheidet darüber, was dein Nacken nachts wirklich braucht. Finde deinen Schlaftyp — und die richtige Stütze für tiefe, erholsame Nächte ohne Verspannungen am Morgen.
Die meisten Menschen haben eine bevorzugte Schlafposition. Sie bestimmt, wie viel Raum zwischen Kopf und Matratze ausgefüllt werden muss — und damit, welche Kissenhöhe deine Wirbelsäule gerade hält.
Die häufigste Schlafposition. Zwischen Kopf und Matratze entsteht ein Hohlraum, den dein Kissen füllen muss — sonst knickt die Halswirbelsäule ab und der Nacken verspannt über Nacht.
Welldream: Die flachere Seite füllt exakt den Abstand von Schulter zu Kopf und hält deine Wirbelsäule in einer geraden Linie.
Auf dem Rücken braucht dein Nacken eine flachere, gezielte Stütze. Ein zu hohes Kissen drückt den Kopf nach vorn und belastet die Halsmuskulatur die ganze Nacht.
Welldream: Die höhere Seite stützt den Nacken sanft, ohne den Kopf anzuheben — Kopf, Nacken und Rücken bleiben in natürlicher Linie.
Ehrlich gesagt: die ungünstigste Position. Der Kopf ist stundenlang zur Seite gedreht — das überdehnt Halswirbelsäule und Nacken. Ein sehr flaches Kissen mildert die Belastung.
Unser Tipp: Gewöhne dich Schritt für Schritt an die Seitenlage. Dein Nacken wird es dir danken — und Welldream stützt dich dabei.
Erholung passiert nicht am Stück, sondern in Zyklen. Jede Nacht durchläufst du sie mehrfach — vorausgesetzt, nichts wirft dich aus dem Rhythmus. Verspannungen tun aber genau das.
Dein Körper kommt zur Ruhe, Puls und Atmung werden langsamer. Eine falsche Kopfhaltung hält dich hier unnötig lange fest, statt dich tiefer sinken zu lassen.
Die wichtigste Phase für die körperliche Regeneration. Muskeln entspannen, dein Körper repariert sich — aber nur, wenn du bequem und stabil liegst.
Die Traumphase, in der dein Gehirn Erlebtes verarbeitet. Häufiges Aufwachen durch Nackenschmerzen zerreißt sie — und kostet dich spürbar Erholung.
Welldream gibt es in zwei Härtegraden. Welcher der richtige ist, hängt von deinem Empfinden und deiner Matratze ab — beide halten deinen Nacken zuverlässig in Position.
Für alle, die ein sanftes, anschmiegsames Liegegefühl mögen — und für weichere Matratzen, in die der Körper tiefer einsinkt.
Für alle, die klare, stabile Unterstützung bevorzugen — und für festere Matratzen, die dem Körper wenig nachgeben.
Unsicher, was zu dir passt? Mit 100 Nächten Probeschlafen findest du es risikofrei heraus — gefällt dir dein Welldream nicht, nimmst du es einfach zurück.
Zwei Höhen, zwei Härtegrade, deine Farbe — und 100 Nächte, um ganz sicher zu sein.
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